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記事No.905 [「貯筋」] 返信ページ
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■905  「貯筋」 
□投稿者/ neko -(2016/12/01(Thu) 07:42:01) [ID:M67WDPuC]
親記事
引用

「貯筋」は筋肉を貯めることで、健康の維持や脳の活性化には必要なことです。毎日朝晩10分程度のストレッチや20分程度の貯筋体操で済みます。お金があっても健康でなければ楽しくありません。勉強をするにも仕事をするにも持続力は必要不可欠なものです。ついつい人間も動物なんだということを忘れ、飽食と運動不足で心身ともに健康を害してしまいます。毎日少しの運動が将来を左右するとしたら、あなたならどう考えますか。


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